「目標減掉200公斤!」永和區減重特訓營今天開訓,永和區議員陳鴻源、區長吳興邦和8個里長都是80公斤以上的重量級角色,一起加入為期2個月的減重班,希望2個月後,「不要再叫我大肚男!」

體重隨著年紀愈來愈重,對身體是一大負擔,也增加罹患新陳代謝疾病的風險,體重88公斤的陳鴻源,合適的體重應該為71公斤,他說因為當民代,常跑攤,平常「應酬多、運動少」,深刻體會到減重的重要性,因此號召有需要減重的地方人士一起參加。

班上最有份量的學員,分別是永成里長周國良與和平里長柳舒雲,都有107公斤的噸位,目標訂在減到100公斤以下,全體學員如果貫徹執行,樂觀估計可減重200公斤。

協助製定減重計畫的永和耕莘醫院副院長鄒繼群說,合理減重以每週0.5至1公斤或一個月3公斤為適當,用飲食控制配合運動來達成,並非一定要嚴格限制飲食。